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Herzlich willkommen!

"einfach sein": Wie geht das in unserer Welt?

Mit meinem Angebot möchte ich Sie einladen, wieder ganz natürlich ins Spüren zu kommen und sich rückzuverbinden mit dem, was Sie wirklich sind: Zurück zu Einfachheit und Natürlichkeit!

Einfach spüren, was wesentlich ist!

"einfach sein" bietet Ihnen den Raum, sich selbst und andere klarer zu verstehen, wertzuschätzen sowie Spannungen, Konflikte, Stresssituationen zu lösen und das körperliche Wohlbefinden zu stärken. Dabei werden Mitgefühl, Liebe und die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert.

Sobald Körper und Geist im Einklang sind, lassen sich Blockaden und Süchte leichter transformieren.

Durch die Fokussierung auf Ihre Stärken finden Sie leicht die Motivation, unliebsame Gewohnheiten zu verändern. Schritt für Schritt nach dem Motto "Der Weg ist das Ziel" entstehen so neue Resonanzräume, die Ihr Privatleben, Ihre Arbeit oder Ihr Unternehmen in eine harmonische Schwingung bringen.

Atmen Sie tief durch und lassen Sie sich bewegen!

Wertschätzende Kommunikation und eine von Mitgefühl geprägte respektvolle Haltung den eigenen und den Bedürfnissen und Werten der Anderen (Familie, Mitarbeiter, Team usw.) gegenüber ist die Grundlage für ein kooperatives, entspanntes und inspirierendes Miteinander.
So wird die Motivation, die Entfaltung der Fähigkeiten des Einzelnen und der Gruppe sowie ein respektvoller freundlicher Umgang miteinander gefördert.

Gerne begleite ich Sie, Ihre Gemeinschaft oder Familie, Ihr Unternehmen und Ihr Team.

Herzlichst
Christa Freisewinkel

Hypnosystemisches Coaching | Potentiale & Veränderungen leben

Hypnosystemisches Coaching | Potentiale entdecken und Veränderungen leben

Im Hypnosystemisches Coaching werden die formalen Tranceinduktionen traditioneller Hypnoseansätze durch Nutzung und Verstärkung natürlich auftretender Tranceprozesse ergänzt. Die Suggestionen sind in das Coachinggespräch eingebettet.

Wir entwickeln uns im permanenten Austausch mit Anderen und unserer Umwelt, “Das Ich entsteht in der Begegnung mit dem Du“-Martin Buber. Persönliches Glück und Erfüllung erfahren wir also nie nur aus sich selbst heraus, sondern in einem Erleben in der Begegnung mit Anderen, in der Resonanz. Erst in der Begegnung können sich die vielen Potentiale des Einzelnen wirksam entfalten.

Eine wundervolle Arbeit in der Gespräche in Trance erfolgen und somit leicht die inneren und äußeren Ressourcen aktiviert und kontextbezogen mit in den Veränderungsprozess einbezogen werden können. So werden Veränderungen leicht möglich.

Ich biete folgende Hypnose Coaching Angebote mit den Schwerpunkten Gesundheit, Life Coaching und Business an. In allen hypnosystemischen Coachingsitzungen verbinde ich die systemische Haltung, Denkweise und Arbeit mit der Hypnose.


Hypnose Coaching Gesundheit

- Stäkung des Immunsystems

- Aktivierung der Selbstheilungskräfte

- Stressreduktion

- Entspannung und Kraft schöpfen

- Rauchentwöhnung

- Gewichtsveränderung

Hypnose Coaching Life

- Hypnoanalytische Persönlichkeitsanalyse

- Zielfindung privat

- Veränderungsprozesse

- Sinnfindung

- Konflikte

- Familie und Partnerschaft

- Lebensfreude

- Kreativität

 

Hypnose Coaching Business

- Hypnoanalytische Zielanalyse

- Zielfindung beruflich

- Veränderungsprozesse

- Entscheidungsfindung

- Motivation

- Mobbing

- Burnoutprävention und - behandlung

- Boreout

- Leistungssteigerung

- Kreativitätssteigerung

- In Berlin: Ströme Institut, Hermannstraße 48, Berlin Neukölln
- InHouse für Führungskräfte und Mitarbeiter*innen im Unternehmen nach Absprache in Berlin und Brandenburg möglich oder online Coaching über Skype
- Online Coaching über Skype

Bei Interesse bitte eine E-Mail an kontakt@christa-freisewinkel.de oder Mobilbox: 0176 41059303 (ich rufe zurück) oder hier geht es zum Kontaktformular >>>

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Mehr Informationen finden Sie hier >>>

Prozessbegleitung für Unternehmen und Gründer*innen
MitGefühl und Herzenskraft führen | Start: 18.10.17 / 19 – 21 Uhr

MitGefühl und Herzenskraft führen (Abendkurs 4 Termine a 2 Stunde)
Mit dieser Workshop Reihe möchte ich anregen durch die Verbindung mit der Kraft und Weisheit des Herzens Verantwortung zu übernehmen und mit Liebe Führungsqualitäten zu entwickeln.

Durch Meditation, Übungen, Körper- und Aufstellungsarbeit wird die Synchronisation von Gehirn und Herz angeregt. Herzöffnungsmeditationen und Körperübungen bewegen zum Hinschauen und Zuhören und öffnen den Zugang um in die Essenz der Stille einzutauchen.

Mit der aus der Stille entstehenden Achtsamkeit und Bewusstheit können Emotionen aus einer neuen Perspektive betrachtet werden, stärkend wirken, zu einem umfassenden Verständnis über sich führen und die Fähigkeit fruchtbare emotionale Verbindungen einzugehen erhöhen. Das belebt die Wirksamkeit Verbindungen angstfrei, lebendig und fruchtbar für alle Beteiligten zu gestaltet. Meditationen, Übungen und Aufstellungen werden im Führungskontext angeleitet und zeigen die Möglichkeit auf, dass neu Erfahrene in den eigenen Führungskontexten einzubringen und in einem Erfahrungsraum zu durchleben.

Durch das kreieren von Erfahrungsräumen wird ganzheitlich gelernt, die Körperintelligenz mit einbezogen und neue Resonanzräume geschaffen.

Ziel diese Workshop ist es die eigene Herzenskraft mit den individuellen Führungsqualitäten zu verbinden und die Grundlage für ein neues Verständnis von Führung zu erschaffen. In Verbindung mit der Kraft des Herzen verantwortlich zum Wohle des Ganzen zu leben und zu handeln.

Themen und Termine:

18.10. 2017 / 19.00 – 21.00 Uhr
Verbindung mit der Stille, Hinschauen, Zuhören, ins Herz spüren
01.11. 2017 / 19.00 – 21.00 Uhr
Emotionale Verbindung mit sich selbst und Anderen, Achtsamkeit und Bewusstheit
22.11.2017 / 19.00 – 21.00 Uhr
Aus der Herzensweisheit führen und handeln, Empowerment
06.12. 2017 / 19.00 – 21.00 Uhr
Verantwortung: Antworten aus dem Herzen, Synchronizität, Systeme

Kosten: 100 -180 Euro (eigenes Ermessen)
Wo: Bodhicharya, Kinzigstr. 25-29, 10247 Berlin
Leitung: Christa Freisewinkel | www.christa-freisewinkel.de
Bitte anmelden unter: kontakt@christa-freisewinkel.de oder Mobilbox 0176 41059303

Neu: Mindful intuitive Body ARTS (MiBA) | Start: 31. Oktober 20 -22

Neu: Mindful intuitive Body ARTS (MiBA) - achtsame intuitive Körper und Bewegungskunst Abendworkshop Reihe
Im Körper gespeicherte Geschichten, Blockaden Traumata kommen ins fließen und werden durch achtsame intuitive Bewegung, Tanz und Tönen sanft gelöst. Körperliche und geistige Räume öffnen sich. Stille durchdringt den Raum, den Körper, den Geist, das SEIN.

Themen: Entwicklungszeit im Mutterlaib, Geburt und Kindheit, vom Jugendlichen zum Erwachsenen

- Atem- und Schüttelmeditation
- Stille
- geleitete Meditation zum angekündigten Thema
- Tönen, Bewegen, Tanzen, Erforschen aus der Stille
- Austausch zu zweit zur mentalen und körperlichen Integration
- Abschlussmeditation und gemeinsames Tönen

Termine: 31.10., 28.11. und 12.12. 20.00 -22.00 Uhr  
Kosten: 60-100 Euro für alle drei Termine
Wo: Bodhicharya, Kinzigstr. 25-29, 10247 Berlin
Bitte anmelden unter: kontakt@christa-freisewinkel.de oder Mobilbox 0176 41059303

Massage und Körperarbeit | Sommerangebot bis zum 30.9.2017

Integratives Köprercoaching
Angebot: 90 Minuten 90 Euro statt 120 Euro

Besondere Kennzeichen dieses Coachings sind die Kombination von direkten Körperausdruck, meditativen und achtsamkeitsbasierenden Verfahren sowie systemisch integrativer Körperpsychotherapie und Trance. Durch Tranceanleitungen sowie auf den Körper bezogene Achtsamkeitsübungen kann die natürliche Bewegungen und Aufrichtung des Körpers wieder hergestellt werden, Blockaden und Spannungen lösen sich!
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Intuitive Massage
Angebot: 90 Minuten 75 Euro statt 90 Euro

Durch die Berührung sich einfach wieder besser spüren, wohlfühlen und entspannen. Raum schaffen im Körper, im Geist! Durch sanftes achtsames spüren wird die Körperwahrnehmung gesteigert und Bedürfnisse können wahrgenommen, gespürt und ausgedrückt werden. Durch die Berührung werden Sie zu neuen nährenden Körpererfahrungen begleitet. Blockaden können sich lösen, Körper und Geist entspannen. Tauchen Sie in das Wissen ihres Köpers ein. Lassen Sie sich berühren und tanken Sie auf.
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Hands on
Angebot: 90 Minuten 75 Euro statt 90 Euro
"Hands on" heißt nichts weiter als Hand auflegen. Ich nutze diese Bezeichnung als eine Körperarbeitsform, in welcher ich, sowohl mit den Händen, der Stimme und Klang arbeite. Im Mittelpunkt steht das Arbeiten aus der Stille. Am Anfang jeder Sitzung wird, je nach Situation mit oder ohne Berührungen, mittels einer geführten Meditation in die Stille geleitet. Berührung und Klang schaffen neue Ressonanzräume im Körper. Körper und Geist richten sich neu aus, Energie kommt ins fließen, neue Nervenverbindungen entstehen und die Zellen reinigen sich. Das Leben wird leichter!
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Biodynamische Massage und Cranio Arbeit
Angebot: 90 Minuten 75 Euro statt 90 Euro
Die von Gerda Boyesen entwickelte biodynamische Massage wirkt direkt auf das vegetative Nervensystem und ist eine Wohltat für Körper und Geist. Durch achtsame und liebevolle Begleitung können Sie in geborgener und sicherer Atmosphäre einen Zustand tiefer Entspannung und Begegnung mit sich selbst erfahren. Die Massagen fördern die bewusste Wahrnehmung des Körpers, Stress und chronische sich im Gewebe gespeicherte Anspannungen können sich lösen. Ein Gefühl fließender Energie, von Gerda Boyesen "Strömen" genannt stellt sich manchmal schon bei der ersten Begleitung ein. Das Gefühl, sich im eigenen Körper zu Hause und wohl zu fühlen und eine annehmende und liebevolle Haltung zu sich selbst werden gefördert.
Auf Wunsch verbinde ich die Biodynamische Massage mit einer sanften Cranio Arbeit. Halten, Spüren und in die Stille eintauchen.
Biodynamische Massagen  und Cranio Arbeit werden auf leichter Kleidung ausgeführt.

Aktuelle Termine Aufstellungsgruppen

Termine Aufstellungsgruppen
Systemische, körperorientierte Struktur, Symptom und Familienstellungen mit schamanischen Elementen (SiAK Aufstellungen)

Vormittagsgruppe: Mittwochs von 10.30 - 12.30 Uhr: 2017 Termine: 18.10. / 15.11. / 6.12. / 20.12./  Keine Anmeldung nötig, einfach vorbeikommen und mitmachen!
Wo: Bodhicharya, Kinzigstr. 25-29, 10247 Berlin
Kosten: 25-40 Euro
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Abendgruppe Aufstellungen
Termine 2017 im Bodhicharya: 17.10., 07.11. und 19.12.2017
Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr
Kosten: 35-55 Euro
Wo: Bodhicharya, Kinzigstr. 25-29, 10247 Berlin
Bitte anmelden unter: kontakt@christa-freisewinkel.de oder Mobilbox 0176 41059303
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Termine 2017 im Ströme Institut: 10.10.
Zeit:
19.30 - 21.30 Uhr
Kosten: 25-35 Euro
Wo:
Ströme-Institut, Hermannstr. 48, 12049 Berlin, 2.HH, 5. Etage
Kosten: 30-50 Euro
Bitte anmelden unter: kontakt@christa-freisewinkel.de oder Mobilbox 0176 41059303

Ostseewoche für Hundehalter*Innen und Interessierte | 2. - 6. Oktober

Ostseewoche für Hundehalter*Innen und Interessierte
Den eigenen Spuren folgen
- vom 2. bis 6. Oktober 2017 auf dem Hof Buschenhagen
Die meisten Hunde lieben es, interessanten Spuren nachzugehen oder irgendetwas aufzustöbern. Vertieft in die Botschaften, zeigen sie uns oft, wieviel Lust und Freude es machen kann, Dingen nachzuspüren. Wie wichtig ein Grashalm sein kann, ist insbesondere Hundehalter*Innen sehr bewusst. Doch was ist Ihnen wichtig und welchen Spuren folgen Sie?

Es ist sicherlich kein Geheimnis, dass Hunde ihren Halter*innen sehr nah stehen können, ihnen dabei nicht nur ein guter Freund, Sportskollege oder Seelentröster sein können,  sondern dass sie vor allem in der Lage sind, Stimmungen und Gefühle von uns Menschen wahrzunehmen und entsprechend darauf zu reagieren. Sie spüren unsere Freude ebenso wie unsere Traurigkeit oder Wut und können uns ein wunderbarer Spiegel sein, wenn wir uns darauf einlassen.

Wir möchten Sie einladen, Ihren Hund und sein Verhalten aus einer anderen Perspektive zu betrachten, den eigenen inneren Einstellungen, Gedanken, Glaubenssätzen, aber auch Wünschen auf den Grund zu gehen und über den Hund als Spiegel einige aufschlussreiche Informationen über sich selbst zu erhalten.

Dieses Seminar ist geeignet für:  

  • Menschen mit oder ohne Hund, die neugierig darauf sind, mehr über sich zu erfahren
  • Menschen mit oder ohne Hund, die Meditation und systemische Aufstellungsarbeit kennenlernen möchten oder in diesen Bereichen bereits Erfahrungen haben
  • Hundehalter*innen, die das Verhalten ihres Hundes besser verstehen wollen
  • Hundehalter*innen, die über Training hinaus offen sind für neue Impulse und Herangehensweisen
  • Hundehalter*innen, die die Beziehung zu ihrem Hund vertiefen und intensivieren möchten

Seminarinhalte:

  • Vermittlung von Basiswissen zu Hundeverhalten und Spiegelgesetz
  • Praxis-Hilfen zum Erkennen eigener Spiegel-Themen
  • Praktische Übungen mit dem Hund, Schwerpunkt: Führung und Kommunikation
  • Kurze Rudel-Wanderungen in der näheren Umgebung
  • Hundewanderung zum Bodden
  • Achtsamkeits-Übungen für Mensch und Hund
  • Meditationen und Entspannungsübungen (zusammen mit dem Hund)
  • Systemische Aufstellungsarbeit und Trancereisen

Bitte mitbringen: lockere, warme und wetterfeste Kleidung, Notizblock, Schreibmaterial, Bettwäsche, Handtücher, Getränke

Für Ihren Hund bitte mitbringen: eine ausreichend große Hundedecke, eine Führleine (maximal zwei Meter, mit zwei Karabinern, Achtung: keine Flexileine), falls vorhanden: ein Kopfgeschirr (Halti), und natürlich: Wasser, Futter, Hundebox oder Korb zum Schlafen.

Seminarkosten: Teilnehmer*innen mit oder ohne Hund: 300 bis 350 Euro Seminarkosten (nach Selbsteinschätzung) plus Unterkunft und VP

Übernachtung & Verpflegung: Übernachtung: Der Hof Buschenhagen, Dorfplatz 1, 18442 Buschenhagen bietet Einzel- und Doppelzimmer, sowie Apartements. Infos und Buchung für Übernachtung und VP bei Andrea Gollan (www.hof-buschenhagen.de)
à Übernachtung & Verpflegung bitte direkt dort buchen!!!

Termin: Montag, 2. Oktober bis Freitag, 6. Oktober 2017. Das Seminar beginnt am Montag um 18.00 Uhr und endet am Freitag gegen 15.00 Uhr.

Anmeldung für das Seminar & Kontakt:
Berenike Schaak:
Mensch-Hund-Coach in Berlin, Hundetrainerin, Kulturwissenschaftlerin, Lektorin, Meditationsleiterin
Mobil:
0176-54387090, communicanis-berlin@web.de, www.communicanis-berlin.de

Christa Freisewinkel:  Coach & Supervisorin, Hypnose, Entspannungs- & Meditationsleiterin, systemische Körpertherapeutin, Aufstellungsleiterin und Diplom-Kommunikationswirtin
Mobil: 0176-41059303, www.einfachsein-akademie.de , www.christa-freisewinkel.de

Über 15 Jahre Erfahrung in der Begleitung und Beratung von Einzelpersonen, Teams, Unternehmen, Familien und Gemeinschaften. Meine Beschäftigung mit Meditation, Achtsamkeit und Bewusstseinsforschung seit über 20 Jahren sind Teil meiner Arbeitsweise. Meine Angebote sind von Leichtigkeit, Humor, Tiefe, Zugang zu Stille und Gelassenheit geprägt. Durch das Einnehmen von neuen Perspektiven erweitern sich Handlungspielräume, Möglichkeiten werden sichtbar und die Richtung klärt sich!

Mobilbox: 0176 41059303 | kontakt@christa-freisewinkel.de

18. -21. Januar 2018 | SiAK Fortbildung

18. -21. Januar 2018 | SiAK Fortbildung

Ein Einstieg in die Fortbildung ist zu jedem Modul möglich!

SiAK Fortbildung |
SiAK ist eine Fortbildung in systemischer, intuitiver, achtsamer und liebevoller Aufstellungs- und Körperarbeit

Modul: Herkunft: 18. -21. Januar 2018 (Bodhicharya)
Ahnen, Familie, Biografie, Biographische Körpermuster und transgenerationale Themen, Bedürfnisse, innere Anteile, inneres Kind, Potentiale, Fähigkeiten, ICH-Bewusstsein, transzendentales ICH (phänomenologisch betrachtet)

Kosten: 357 Euro inkl. MwSt

Weiter gilt nach dem Einstieg hast du 10 Tage Zeit zu entscheiden ob du an der Fortbildung teilnehmen möchtest!

Die Fortbildung verbindet Aufstellungen und Körperarbeit mit systemischen, körperorientierten, intuitiven, schamanischen Methoden, Achtsamkeit, Tanz, Trance, Meditation und Herzarbeit. Die vermittelten Inhalte und Methoden lassen sich in Sozial-, Bildungskontexten als auch im Gesundheits- und Wirtschaftsbereich, in der Arbeit mit Teams und Gruppen oder einfach im Alltag einsetzen.

Die Arbeit mit dem Körper im Kontext der Aufstellungen nimmt einen zentralen Platz in der Fortbildung ein. Unser Körper ermöglicht es uns mit allen unseren Sinnen wahrzunehmen und unser SEIN durch Ausdruck und Handeln in die Welt zu bringen.

Infoblatt hier >>>

einfach sein-AKADEMIE

einfach sein-AKADEMIE

Die einfach sein-Akademie bietet Weiterbildungsseminare, Aus- u. Fortbildungen, individuelle Inhouse-Seminare sowie Bildungsurlaub für Sie und Ihr Unternehmen an. Im Vordergrund steht "Lernen durch Erfahrung"! Wir kreieren Erfahrungsräume Räume in denen Sie sich und Andere in einer größeren, umfassenden Weise wahrnehmen und erleben können. Neues Wissen wird ganzheitlich integriert. Zu unserem Angebot gehören: Aus- und Fortbildungen, Leadership-Seminare, Bildungsurlaub und Inhouse-Seminare.

Workshops und Gruppen

Workshops und Gruppen

In unseren Workshops und Gruppen gibt es viel Raum, um sich auszudrücken, unterschiedliche Perspektiven einzunehmen, neue Wege zu gehen und voneinander zu lernen. Freude und die Konzentration auf Ihre Stärken bilden einen stabilen Rahmen. Duch Leichtigkeit und Freude fällt es leicht neues auszuprobieren. Lassen Sie sich inspirieren von unseren Gruppen, Workshops, dem SiAK- Aufstellungsraum, Workshops zu Meditation und Achtsamkeit, MitGefühl leben und von unseren Gruppen für Mensch und Hund.